როგორ მოქმედებს ალკოჰოლი არტერიულ წნევაზე?

როგორ მოქმედებს ალკოჰოლი არტერიულ წნევაზე?
როგორ მოქმედებს ალკოჰოლი არტერიულ წნევაზე?
Anonim

არტერიული წნევის მომატებით და „ჰიპერტენზიის“დიაგნოზით, ადამიანს შეუძლია მრავალი წელი ნორმალურად იცხოვროს, სანამ ის აკონტროლებს მაჩვენებლებს და იღებს ექიმის მიერ დანიშნულ აბებს, ამბობენ ექსპერტები. თავდაპირველად, ჰიპერტონიულებს არ აწუხებთ მოხმარებული კალორიების დათვლა და ბევრი მათგანი დარწმუნებულია, რომ ალკოჰოლი შეიძლება სასარგებლო იყოს მაღალი წნევის დროსაც კი.

მაგრამ როგორც ჯანმო, ასევე აშშ-ს დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები გვირჩევენ, რომ ადამიანებს შეზღუდონ ალკოჰოლის მოხმარება მაღალი წნევის შესამცირებლად. და მაინც, შეუძლია თუ არა ჰიპერტონულს ზოგჯერ სასიამოვნო სასმელის ყიდვა?

დიახ და არა, ეს არის მოკლე პასუხი ამ კითხვაზე დიეტოლოგ დოქტორ ტრისტა ბესტისგან. რაც შეეხება ალკოჰოლს და ქრონიკულ დაავადებებს, უმარტივესი პასუხია ის, რომ უმჯობესია თავი შეიკავოთ მძიმე ალკოჰოლისგან.მაგრამ არის ნიუანსი. ვნახოთ, როგორ მოქმედებს ალკოჰოლი ჰიპერტენზიებზე:

• ის ზრდის ჰორმონის რენინის გამომუშავებას, რომელიც იწვევს სისხლძარღვების შეკუმშვას, ამბობს დოქტორი ბესტი. ამიტომ რამდენიმე ჭიქა ალკოჰოლის დალევის შემდეგ სისხლძარღვები ჩვეულებრივზე ბევრად ვიწროვდება. და ამიტომ მათზე ზეწოლა იზრდება, რაც ასევე იწვევს არტერიული წნევის მაჩვენებლების მატებას.

• ალკოჰოლი ასევე მოქმედებს არტერიულ წნევაზე სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის დონის მეშვეობით.

• მას შეუძლია შეამციროს ჰიპერტენზიის მქონე ტაბლეტების ეფექტი ან გამოიწვიოს უარყოფითი გვერდითი მოვლენები.

• სხვა საკითხებთან ერთად, ალკოჰოლი ხელს უწყობს წონის მატებას. და ჭარბი წონა ყოველთვის არის მაღალი წნევის მიზეზი.

• ღვინო და ლუდი - შეიცავს ცარიელ კალორიებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება და მაღალი წნევა.

• თქვენ არ გჭირდებათ მთლიანად უარი თქვათ ალკოჰოლზე, თუ დროულად შეწყვეტთ.

• ზომიერი დალევა ნიშნავს დღეში ერთ ალკოჰოლს ქალებისთვის და ორს მამაკაცებისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ ალკოჰოლური სასმელი იყოს უშაქრო, რესვერატროლის მაღალი შემცველობით - ანტიოქსიდანტი, რომელიც ახდენს ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას, ამცირებს ანთებას და ხელს უშლის სისხლძარღვების დაზიანებას. ასეთია, მაგალითად, მშრალი წითელი ღვინო. ის ასევე შეიცავს სასარგებლო ოქსილანებსა და პოლიფენოლებს.

• რამდენიმე ხნის წინ მეცნიერებმა განმარტეს, რომ 40 წელს გადაცილებული ადამიანებისთვის მცირე რაოდენობით ალკოჰოლის მიღება უკეთესია, ვიდრე სრული თავშეკავება. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ გაქვთ ქრონიკული დაავადებები.

ექიმთა უმეტესობის აზრით, დღეში ალკოჰოლის ერთი დოზაც უკვე შედის გარკვეული სამედიცინო რისკის ზონაში და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება წინაგულების ფიბრილაციის ერთ-ერთი წამყვანი მიზეზია - კლინიკურ პრაქტიკაში არითმიის ყველაზე გავრცელებული სახეობა. იმიტომ რომ:

• ალკოჰოლის ნებისმიერი დოზა ზრდის არტერიულ წნევას, ტრიგლიცერიდების დონეს და სხეულის მასის ინდექსს, ხოლო ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ცვლის ყველა ორგანოს, განსაკუთრებით ღვიძლის ფუნქციას.

• ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ზრდის სისხლდენის რისკს, ართულებს საანესთეზიო პრეპარატების უსაფრთხო დოზის შერჩევას ოპერაციის დროს.

• ალკოჰოლს აქვს ტოქსიკური ეფექტი მიოკარდიუმზე.

გირჩევთ: