დაივიწყეთ მწეველის ხველა! მარტივი რეცეპტი მოწევის შემდეგ ფილტვების გასაწმენდად სულ რაღაც სამ დღეში

Სარჩევი:

დაივიწყეთ მწეველის ხველა! მარტივი რეცეპტი მოწევის შემდეგ ფილტვების გასაწმენდად სულ რაღაც სამ დღეში
დაივიწყეთ მწეველის ხველა! მარტივი რეცეპტი მოწევის შემდეგ ფილტვების გასაწმენდად სულ რაღაც სამ დღეში
Anonim

მოწევა არის არჩევანი, რომელსაც ყველა აკეთებს თავისთვის. აბა, თუ მოახერხეთ ამ მავნე ჩვევისგან თავის დაღწევა და თქვენი ჯანმრთელობის გადარჩენა, კიდევ უკეთესი თქვენთვის. მაგრამ რა შეიძლება ითქვას მათზე, ვინც, მიუხედავად იმისა, რომ იცის მოწევის საშიშროება, არ შეუძლია თავის დანებება? დაიმახსოვრე, თუ შენს ფილტვებს აქვს ხმა, ისინი არასოდეს ირჩევენ სიგარეტს.

დაბინძურებულმა ფილტვებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადება, რადგან ისინი პერიოდულად უნდა გაიწმინდოს ტოქსინებისაგან. ეს არის სასარგებლო პრაქტიკა ყველა მწეველისთვის და იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც გადაწყვიტეს მოწევის დატოვება!

როგორ გავწმინდოთ ფილტვები ეფექტურად

ფილტვის გაწმენდის პროცესის დაწყებამდე ორი დღით ადრე მენიუდან უნდა გამორიცხოთ ყველა რძის პროდუქტი. ისინი ასევე შეიცავს ტოქსინებს, რომლებიც რჩება ორგანიზმში, ამიტომ თავიდან მოიშორეთ ისინი.

გაწმენდის პირველი დღის წინა საღამოს დალიეთ მცენარეული ჩაი - ძალიან სასარგებლოა ნაწლავებისთვის.

სამივე დღე, როცა ფილტვები გაიწმინდება, მიჰყევით ამ ინსტრუქციას:

საუზმის წინ დალიეთ 300 მლ წყალში განზავებული ორი ლიმონის წვენი. ეს წვენი ძალიან სასარგებლოა - მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც კარგად გაწმენდს ფილტვებს.

საუზმესა და ლანჩს შორის დალიეთ 400 მლ სტაფილოს წვენი. ასევე ძალიან გემრიელია! სტაფილოს წვენის სასარგებლო თვისებაა სისხლის ალკალიზაცია.

ლანჩის დროს მიირთვით თქვენთვის სასურველი სასმელი: ჩირის კომპოტი, იოგურტი მთლიანი გარგარის ჩირით ან ქლიავი. ეს საკვები შეიცავს კალიუმს, რომელიც სასწაულებრივად ატონიზირებს მთელ სხეულს.

დაძინებამდე იდეალურად დალიეთ 400 მლ მოცვის წვენი. ასევე კარგია ბროწეულის წვენი, რომელიც დაგეხმარებათ ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომლებიც იწვევენ ფილტვებში ინფექციებს.

მიიღეთ თბილი აბაზანა ყოველდღე, 20 წუთი საკმარისი იქნება ტოქსინების მოსაშორებლად. სასარგებლოა საუნაში სიარული, ოფლიანობასთან ერთად ეფექტი კიდევ უკეთესია.

ბოლო ეტაპი არის ინჰალაცია. როგორც ერთხელ გააკეთეთ ინჰალაციები. შეინახეთ თავი პირსახოცში გახვეული მდუღარე წყალში და 10-15 წვეთი ევკალიპტი.

ეს 8 ნაბიჯი მიგიყვანთ მარტივი სუნთქვის ახალ სამყაროში. რაც უფრო მეტ ჟანგბადს მიიღებთ, მით უკეთესად მუშაობს თქვენი ტვინი. იმის გამო, რომ ფილტვების გაწმენდის შემდეგ კარგი განწყობა გაქვთ, ფიქრიც გაგიადვილდებათ.

გირჩევთ: