8 კარგი მიზეზი, თუ რატომ უნდა დალიოს წყალი თაფლით

Სარჩევი:

8 კარგი მიზეზი, თუ რატომ უნდა დალიოს წყალი თაფლით
8 კარგი მიზეზი, თუ რატომ უნდა დალიოს წყალი თაფლით
Anonim

წყალი აუცილებელია ორგანიზმისთვის და ეს ყველამ კარგად იცის. აზრი არ აქვს იმის თქმას, რომ ბევრი წყალი უნდა დავლიოთ. ბოლოს და ბოლოს, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჩვენ 80% წყალი ვართ. ის მხარს უჭერს ჩვენს ყველა სასიცოცხლო ფუნქციას, ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების ტრანსპორტირებიდან დაწყებული საკვების მონელებამდე

მაგრამ როგორ გავხადოთ წყალი ორგანიზმისთვის კიდევ უფრო სასარგებლო? უბრალოდ დაამატეთ თაფლი. დიახ, ვიცი რასაც ფიქრობ. თაფლი უფრო კარგია თქვენთვის. ყოველდღე დალიეთ ერთი ჭიქა თბილი წყალი თაფლით და შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა და თავიდან აიცილოთ გარკვეული დაავადებების განვითარება.

აქ არის 8 კარგი მიზეზი, თუ რატომ უნდა დალიოთ წყალი თაფლით

1. ამცირებს გაზების წარმოქმნას. თუ შებერილობის პრობლემა გაქვთ, მის მოგვარებაში დაგეხმარებათ თბილი წყალი თაფლით. ის ანეიტრალებს გაზს თქვენს ორგანიზმში. უმოკლეს დროში თავს ბევრად უკეთესად იგრძნობთ.

2. თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ იმუნიტეტი თაფლს აქვს საკმაოდ შთამბეჭდავი თვისებები იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. მაგრამ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ყიდულობთ ორგანულ პროდუქტს, რომ მაქსიმალურად ისარგებლოთ მისგან. თაფლს აქვს მრავალი ფერმენტი, ვიტამინი და მინერალი, რომელიც დაგიცავთ ყველა სახის მავნე ბაქტერიისგან.

3. შლის ტოქსინებს. თბილი წყალი თაფლით საუკეთესო კომბინაციაა ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღებაში. თუ ლიმონს დაამატებთ, შეგიძლიათ გააძლიეროთ ეს ეფექტი, რადგან ის აძლიერებს შარდვას.

4. კანი ხდება სუფთა. თაფლი ერთ-ერთი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტია, რაც ნიშნავს, რომ ის ხელს უწყობს მავნე ნივთიერების მოშორებას და ასევე კანს უფრო სუფთას ხდის, ვიდრე ოდესმე. მაშ, არსებობს რაიმე მიზეზი, რომ უარი თქვას ლამაზ და ჯანსაღ კანზე, თუ ეს ასე მარტივია?

5. ის ამცირებს წონას. დიდი ალბათობით თქვენი პირველი აზრია: "რას იტყვით თაფლში არსებულ შაქარზე?". დიახ, მასში შაქარია, მაგრამ ის სრულიად განსხვავდება ჩვეულებრივი თეთრი შაქრისგან.ეს ბუნებრივი შაქარი დაგეხმარებათ დაიკმაყოფილოთ თქვენი ტკბილი ლტოლვა და დაგიცავთ შოკოლადის ცდუნებებისგან. სინამდვილეში, თუ შაქრიან სასმელებს თაფლის წყლით ჩაანაცვლებთ, ყოველ ჯერზე შეგიძლიათ დაზოგოთ 64 კალორიამდე.

6. ყელის ტკივილის მკურნალობა. თბილი წყალი თაფლით ხსნის ყელის ტკივილს. გარდა ამისა, ცივ თვეებში გაგათბობთ. და თაფლი ბუნებრივი საშუალებაა რესპირატორული ინფექციებისა და ხველების დროს, ამიტომ, როცა შემდეგ შემაწუხებელი დაავადება გექნებათ, მაშინვე მიირთვით თაფლი (რა თქმა უნდა, ის ორგანული უნდა იყოს).

7. სისხლში შაქრის რეგულირება. როგორც უკვე ვთქვით, მართალია თაფლი საკმარისად შეიცავს შაქარს, ის განსხვავდება რაფინირებულისგან. სინამდვილეში, გლუკოზისა და ფრუქტოზის კომბინაცია ხელს უწყობს სისხლში შაქრის რაოდენობის რეგულირებას და ასევე ამცირებს ქოლესტერინის დონეს.

8. გულის დაავადების რისკის პრევენცია. ეს კარგია, არა? თაფლში შემავალი ფლავონოიდები და ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების პრევენციას და შემცირებას.თაფლი ანელებს ადამიანის სისხლში ქოლესტერინის დაჟანგვის პროცესს, რაც უარყოფითად მოქმედებს გულზე - იწვევს კრუნჩხვებს და ინფარქტისაც კი.

მაშ რას ელოდებით? აიღეთ თაფლი და დაიწყეთ მისი დალევა თბილი წყლით!

გირჩევთ: