ფაფა თვეში წვავს 11 კგ-ს

ფაფა თვეში წვავს 11 კგ-ს
ფაფა თვეში წვავს 11 კგ-ს
Anonim

ხილისა და ბოსტნეულის სიმრავლე ხელს უწყობს გამხდარი ფიგურის აღდგენას მკაცრი დიეტის აბსოლუტური საჭიროების გარეშე. თუ თქვენ გაქვთ წონის დაკლების გულწრფელი სურვილი, კულინარიული ფანტაზია და გამძლეობა, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ. განსაკუთრებული ძალისხმევის გარეშეც კი შეგიძლიათ დაიკლოთ რამდენიმე ფუნტი შეუმჩნევლად.

ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ეს სასწაული რეცეპტი დაგეხმარებათ დაიკლოთ 11 კგ-მდე, აუმჯობესებს სახის ფერს, ებრძვის თმის ცვენას და მტვრევად ფრჩხილებს. უბრალოდ სცადეთ, შედეგი გარანტირებულია.

ამ სასწაულმოქმედი ფაფის ინგრედიენტებია 5 ჩ/კ. შვრიის ფაფა, 5 ჩ.კ. წყალი, 1 ს.კ. ლ ახალი რძე - ან 1 ჩაის კოვზი ნაღები, 1 ჩ.კ. თაფლი, 5 ნიგოზი.

შვრიას დაასხით ცივი ადუღებული წყალი და დატოვეთ ღამით - ასევე შეგიძლიათ დილით 15-20 წუთით. დილით ნარევს დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი რძე ან 1 ჩაის კოვზი ნაღები, 1. ჩაის კოვზი თაფლი და 5 კაკალი ან თხილი. კარგად აურიეთ და შემდეგ მიირთვით ნარევი, ძალიან კარგად დაღეჭეთ. ამის შემდეგ 3 საათის განმავლობაში არ ჭამოთ და არ დალიოთ არაფერი - არც ჩაი და არც ყავა. 3 საათის შემდეგ ყავის მოყვარულებს ეძლევათ ერთი ფინჯანი გაღვიძების უფლება. გააკეთეთ ეს ყოველდღე და შედეგი არ დაგვიანდება.

გირჩევთ: