მარილი შეიძლება იყოს წამალი

Სარჩევი:

მარილი შეიძლება იყოს წამალი
მარილი შეიძლება იყოს წამალი
Anonim

თუნდაც ძველმა ესკულაპელმა პლინიუსმა თქვა, რომ მარილი საუკეთესო წამალი იყო, რაც მან იცოდა. გამოდის, რომ თუ დააბალანსებთ წყლისა და მარილის მიღებას, შეგიძლიათ არა მხოლოდ თავიდან აიცილოთ მრავალი დაავადების განვითარება, არამედ განკურნოთ უკვე მომხდარი. აზროვნების ამ ხაზში მითითებულია მარტივი რეცეპტი: ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი და 2 ლიტრი წყალი დღეში გეხმარებათ ჯანმრთელობის დიდხანს შენარჩუნებაში.

მარილის სასარგებლო თვისებები:

► ხელს უშლის დეჰიდრატაციას და არეგულირებს წყლის რაოდენობას, რომელიც შლის უჯრედებს.

► აქვეითებს ორგანიზმის მჟავიანობას და იცავს ალცჰეიმერის დაავადებისა და თირკმელების დაავადებებისგან.

► გვეხმარება ასთმის წინააღმდეგ - დალიეთ ორი ჭიქა წყალი, დაასხით ენაზე რამდენიმე მარცვალი მარილი და როცა დაიშლება, შეტევა გაივლის.

► იცავს სტრესისა და დეპრესიისგან, ეხმარება ბედნიერების ჰორმონის სეროტონინის გამომუშავებაში. ასევე სხვა ჰორმონის - მელატონინის წარმოებისთვის, რომელიც უზრუნველყოფს უფრო ჯანსაღ და მშვიდ ძილს. ყველამ ვიცით, რომ ორგანიზმში საკმარისი სეროტონინის გარეშე შეუძლებელია ცხოვრებას პოზიტიურად შეხედო.

► წყალთან ერთად მარილი ეხმარება კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში დაზიანებულ უჯრედებში ჟანგბადის გადინების გაზრდით.

► ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას - ეს განცხადება ძალიან გაგაკვირვებთ, რადგან სრულიად ეწინააღმდეგება საყოველთაო ცოდნას, თუმცა, სწორედ მარილის ნაკლებობა იწვევს ჰიპერტენზიას. ახსნა ასეთია - მარილის საჭირო რაოდენობის გარეშე წყალი არ ჩერდება ორგანიზმში, შემდეგ კი სისხლძარღვები იწყებს ძლიერ შეკუმშვას, რათა უზრუნველყოს მცირე მოცულობის სისხლის მიმოქცევა. არტერიული წნევის შესამცირებლად დალიეთ ორი ჭიქა წყალი და მოათავსეთ რამდენიმე მარილის კრისტალი ენაზე.

► სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის, რადგან წყალთან ერთად ამცირებს თვალის დაზიანებულ სისხლძარღვებს.

► ის პასუხისმგებელია კუნთების ტონუსზე, რის გამოც ენურეზის (ღამის შარდვა) ერთ-ერთ მიზეზად ითვლება ორგანიზმში მარილის ნაკლებობა.

► აქტიურად მონაწილეობს საჭმლის მონელებაში და ტვინიდან ნერვული იმპულსების გადაცემაში.

► ხსნის მშრალ ხველას, თუ ენაზე ცოტა მარილს დაადებთ. ის ასევე აშორებს ზედმეტ ლორწოს ფილტვებიდან.

► ზოგიერთი სპეციალისტი თვლის, რომ ოსტეოპოროზი წყლისა და მარილის ნაკლებობის შედეგია.

► ინარჩუნებს სექსუალურ სწრაფვას დიდი ხნის განმავლობაში.

► ზოგავს "მეორე ნიკაპს" - საინტერესო ფაქტია, რომ მარილის საკმარისი რაოდენობის გარეშე სანერწყვე ჯირკვლები ძალიან ეფექტურად იწყებენ მუშაობას და მათ სისხლს მომწოდებელი სისხლძარღვები ფართოვდება. თანდათანობით, ტენიანობა შემოდის და გროვდება როგორც "მეორე ნიკაპი".

► ხელს უშლის ვარიკოზულ ვენებს და სისხლძარღვოვანი ვარსკვლავების გაჩენას.

სიფრთხილე

როდესაც ვარჯიშობთ ან ცხელ კლიმატში იმყოფებით, გახსოვდეთ საკმარისი მარილის მიღება.ამის გარეშე სწრაფად ხდება დეჰიდრატაცია და ორგანიზმი იწყებს წყლის დაგროვებას. სხვათა შორის, სწორედ ამ მიზეზით ჩნდება შეშუპება, ჩნდება ჰიპერტენზია და ვითარდება გულის ასთმა

გირჩევთ: