როგორ ვიცხოვროთ თრომბოზით?

Სარჩევი:

როგორ ვიცხოვროთ თრომბოზით?
როგორ ვიცხოვროთ თრომბოზით?
Anonim

სქელი სისხლი საშიში მოვლენაა. იზრდება თრომბოზის რისკი, რაც მალავს სერიოზული, თუნდაც ფატალური გართულებების საფრთხეს. შესაძლებელია თუ არა დაავადების თავიდან აცილება, რა საკვებს უნდა გავუსვათ ხაზი ჩვენს დიეტაში სისხლის შედედების გასაუმჯობესებლად, როგორ მივიღოთ თრომბოზის სამკურნალო საშუალებები?

თქვენ უნდა იცოდეთ დოზა

გულ-სისხლძარღვთა ავარიები ლიდერობენ მთლიანი სიკვდილიანობის სტრუქტურაში. მაგრამ, სამწუხაროდ, ხალხი კარგად არ არის ინფორმირებული, რომ თრომბოზი არის ყველაზე გავრცელებული დაავადებების განვითარების საფუძველი: გულის შეტევა, ინსულტი და თრომბოემბოლია.

რა არის სისხლის შედედება და როგორ წარმოიქმნება?

როდესაც სისხლძარღვები ზიანდება, ორგანიზმი ბუნებრივად ცდილობს აღმოფხვრას "დაჭრილი" ადგილი სისხლის დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად. ამ მიზნით ის იყენებს სისხლის ფორმირების ელემენტებს - თრომბოციტებს და ფიბრინს.ისინი ერთად ქმნიან სისხლის შედედებას – თრომბს, რომელიც ხურავს დაზიანების ადგილს. მაგრამ, თუ შედედების პროცესები დაზიანებულია, თრომბები შეიძლება წარმოიქმნას ჯანმრთელ სისხლძარღვებშიც კი ყოველგვარი დაზიანების გარეშე და გამოიწვიოს არტერიული ან ვენური თრომბოზი. ამიტომ თრომბოზის პროფილაქტიკა აუცილებელია როგორც დაავადების განვითარებამდე, ასევე თუ ის უკვე მოხდა.

ზოგიერთი დაავადება მოითხოვს ანტითრომბოციტების და ანტიკოაგულანტების მუდმივ გამოყენებას. ამიტომ აუცილებელია სისხლის შედედების სისტემის კონტროლი. INR (პროთრომბინის დროის ტესტი) არის სისხლის შედედების მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი, რომელიც უნდა გაიზომოს თვეში ერთხელ მაინც. პრეპარატის დოზის დროულმა შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები: სისხლდენა ან პირიქით - პროთეზის თრომბოზი.

მნიშვნელოვანია პაციენტებმა გაიგონ პრეპარატის მოქმედების მექანიზმი, იცოდნენ მისი გვერდითი მოვლენები, არ დაივიწყონ შესაძლო გართულებების პირველი საწინდარი. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ დოზა საშუალებას აძლევს პრეპარატს დარჩეს ასე.

როდის მივმართოთ ექიმს?

ვარფარინი არის ანტიკოაგულანტი პრეპარატი, რომელიც აქვეითებს სისხლის შედედებას და ზრდის სისხლდენის დროს. ინიშნება თრომბოზის მაღალი რისკის დროს, გულის სარქვლის მექანიკური პროთეზის ჩადგმისას, წინაგულების ფიბრილაცია („ფიბრილაცია“), ღრმა ვენების თრომბოზი, ფილტვის ემბოლია, გულის და სისხლძარღვების თრომბოზი. ჩვენ თვითონ არ უნდა გამოვწეროთ ეს პრეპარატი. პრეპარატის მიღება მოითხოვს INR-ის მკაცრ მონიტორინგს.

დღეს ამ ანალიზის გაკონტროლების სხვადასხვა გზა არსებობს: პოლიკლინიკაში ჩვეულიდან, სახლის სწრაფი მეთოდით დამთავრებული. ნუ შეგეშინდებათ ამ ერთი შეხედვით რთული წამლებისა და მათი მიღების სქემების. თუ გესმით, რა სარგებელი მოაქვს წამალს და რა ზიანი შეიძლება მოჰყვეს მის უკონტროლო მიღებას - ადამიანი დაცულია.

სისხლდენის რისკის შესამცირებლად, INR მაჩვენებელი უნდა დარჩეს ინდივიდუალურად განსაზღვრულ მნიშვნელობებზე. მსუბუქი სისხლჩაქცევები ან გაძლიერებული სისხლდენა ღრძილებიდან, გახანგრძლივებული სისხლდენა ჭრილობის ან მენსტრუაციის დროს შეიძლება მოხდეს ანტიკოაგულანტების მიღებისას.მაგრამ ნებისმიერი უფრო სერიოზული დაზიანება შეიცავს ხანგრძლივი სისხლდენის რისკს. დახურული ტრავმა ზოგადად არ ჩანს.

ამიტომ, თუ პირი, რომელიც ღებულობს ანტიკოაგულანტებს, მოყვება ავტოსაგზაო შემთხვევა, დაეცემა კიბიდან ან სხვა სერიოზული დაზიანება მიიღო, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს სამედიცინო დახმარებას. თუ შეამჩნევთ შავი (ტარისფერი) განავალს, ვარდისფერ ან წითელ შარდს, ძლიერ სისხლდენას ცხვირიდან ან ღრძილებიდან (მათ შორის კბილების გახეხვისას), ზედმეტად ძლიერი ან გახანგრძლივებული სისხლდენა მენსტრუაციის დროს, სხეულის დიდი სისხლჩაქცევები ან შეშუპება, რომელიც ხდება თვალსაჩინო მიზეზების გარეშე. თუ აღგენიშნებათ ქოშინი, პალპიტაცია, გულმკერდის ტკივილი, ასევე ძლიერი სისუსტე, თავბრუსხვევა ან მეტყველებისა და მხედველობის დარღვევა, დაბუჟება ან მოძრაობის დარღვევა ერთი ან რამდენიმე კიდურის, მუცლის ძლიერი ტკივილი ან აუტანელი თავის ტკივილი, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს.

ნაკლები "მწვანე" პროდუქტები

ბოლო, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიცოდეთ, როგორ უნდა ვიკვებოთ, თუ თრომბოზი გვაქვს.თუ დღეს ბევრს საუბრობენ ჰიპოქოლესტერინემიურ დიეტაზე და სრულფასოვან დაბალანსებულ დიეტაზე, ინფორმაცია პროდუქტების ზემოქმედების შესახებ სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე და ანტითრომბოზული საშუალებების მიღებაზე საკმაოდ მწირია..

ზოგიერთი საკვები და სასმელი, რომელიც ჩვენ ვიცით, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით K ვიტამინს, შეუძლია გავლენა მოახდინოს ანტიკოაგულანტების ეფექტურობაზე და ზოგადად სისხლის შედედების სისტემაზე. მაგალითად, თუ ადამიანი ღებულობს ანტიკოაგულანტებს, მან უნდა შეზღუდოს მწვანე ჩაი, ისპანახი, კომბოსტო, მწვანილი, კივი, ბარდა, კიტრი და სხვა „მწვანე“საკვები დიეტაში.

ასევე მიაქციეთ ყურადღება მულტივიტამინებს, ისინი ასევე შეიძლება იყოს მდიდარი K ვიტამინით. დაიცავით ერთი და იგივე დიეტა წელიწადის სხვადასხვა სეზონზე.

ალკოჰოლი მოქმედებს უმეტეს წამლების ეფექტურობაზე, განსაკუთრებით ანტითრომბოზული ეფექტის მქონე წამლების ეფექტურობაზე. როგორც კი ალკოჰოლი შედის სხეულში, ის სწრაფად ვრცელდება სისხლის მიმოქცევის სისტემაში, აღწევს ყველა უჯრედში, ქსოვილსა და ორგანოში.ალკოჰოლის მხოლოდ ორიდან ათ პროცენტამდე გამოიყოფა ორგანიზმიდან უცვლელი სახით, ხოლო 90-98%-მდე მეტაბოლიზდება ღვიძლში, იგივე ადგილას, როგორც წამლების უმეტესობა. რაც უფრო მაღალია ალკოჰოლის დოზა, მით უფრო მავნე ზემოქმედება აქვს მას.

ასევე, აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ ორგანიზმში წამლებს შეუძლიათ ურთიერთქმედება, გაზარდონ ან შეამცირონ მათი ეფექტი. ჩვეულებრივი პარაცეტამოლი ან ტკივილგამაყუჩებლებიც კი ანტიკოაგულანტებთან ერთად მიღებისას შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა. ამ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია სისხლის შედედების ტესტების შედეგების მონიტორინგი, რათა თავიდან იქნას აცილებული ფატალური გართულებები.

Image
Image

ისინი ათხელებენ სისხლს

► წყალი

ჩვენ 90% წყალი ვართ და სისხლს სჭირდება ნორმალური წყლის ბალანსი ჩვენს ორგანიზმში. ამიტომ, ვარიკოზული ვენების და სხვა სისხლის პრობლემების პირველი ნიშნების გამო, უნდა იფიქროთ იმაზე, სვამთ თუ არა საკმარის წყალს. დღეში 2-2,5 ლიტრი საშუალოა, თუ მეტი წონა გაქვთ შეიძლება დაგჭირდეთ 3 ლიტრი.ნებისმიერ შემთხვევაში, ორგანიზმს სჭირდება ბევრი სითხე და ექიმი ყველაზე ზუსტად განსაზღვრავს ინდივიდუალურ რაოდენობას

► ჟოლო

ჟოლო შეიცავს იგივე ნივთიერებას, რასაც ასპირინი, რომელსაც ხშირად იღებენ სისხლის სიბლანტის შესამცირებლად. მაგრამ ასპირინს აქვს გვერდითი მოვლენები, ის უარყოფითად მოქმედებს კუჭსა და ლორწოვან გარსებზე, მაგრამ ჟოლო არა. ამიტომ მიირთვით ახალი ჟოლო და ჟოლოს ჯემი. ხალხური მედიცინა ასევე გვირჩევს ჟოლოს ფოთლებისა და შავი მოცხარის დეკორქციას

► სელის ზეთი

ის შეიცავს დიდი რაოდენობით პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც საჭიროებენ ჩვენს გემებს, ასევე E ვიტამინს. მას აქვს უნარი აღადგინოს სისხლძარღვების ელასტიურობა

► ცხიმიანი თევზი

ჯანსაღი ცხიმების წყარო და მებრძოლი ათეროსკლეროზული დაფების წინააღმდეგ

► ნიორი

ძლიერი ანტიოქსიდანტი, აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, ხელს უწყობს თრომბის დაშლას. რეკომენდებულია სუფთა ჰაერზე ოდნავ გამხმარი გამოყენება

► წყალმცენარე

ძალიან კარგია იოდის შემცველი სისხლის პროდუქტებისთვის. ისინი ამცირებენ სისხლის სიბლანტეს და ზრდიან სისხლძარღვთა ტონუსს. ასე რომ, ყველა ზღვის პროდუქტი უნდა იყოს მოხმარებული

► პომიდორი

მათში შემავალი ლიკოპენი ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას. და რუტინა აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს

► ხურმა

შეიცავს ბევრ ანტიოქსიდანტს და ფლავონოიდების წყალობით ათხელებს სისხლს, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას, ამაგრებს სისხლძარღვებს და ახდენს სისხლში ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას

► Med

ძალიან კარგ გავლენას ახდენს სისხლზე, მათ შორის განზავების ჩათვლით, ხელს უშლის თრომბოზს

► ჯანჯაფილი, დარიჩინი, კურკუმა

ქერქი და ფესვები შეიცავს კუმარინებს. ეს ნაერთები ათხელებს სისხლს და ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას. ამ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს სხვა მცენარეებიც: ცხენის ფესვები, იონჯა, დაგილა, ნიახური.

გირჩევთ: